누군가 말했습니다. 건강과 생명을 잃는 것은 모든 것을 잃는 것이다.
저승이 있는지 모르지만 실제 가봐야 아는 것이고, 살아 있는 동안에 죄 짖지 않고 열심히 살아가야 합니다.
1. 전해질 균형을 유지하자.
생리 식염수 수준의 염도를 유지하는 소금물을 시간을 정해놓고 섭취해야 합니다.
2. 물을 마시자.
폭염 기간 동안에는 갈증이 없어도 조금씩 목을 축이는 습관을 들여야 합니다.
빈번한 화장실 출입을 감안해야 합니다.
3. 실외에서는 양산을 사용하자.
직사 광선만 차단해도 골든 타임을 연장하고, 온열 질환 발생을 지연 시킬 수 있습니다.
4. 재철 과일을 먹자.
요즘 물가가 고가라서 그렇지만 수박, 참외, 망고 등 다양한 과일 섭취는 건강에 좋습니다.
특히나 수박이나 맥주 한잔 정도는 갈증을 완화 시킬 수 있습니다.
5. CPR 요령을 익히자.
6. 전기차에서 사람을 구할 때는 창문가를 가격해야 파손됩니다.
전기차 화재는 매우 위험함으로 신속히 자동차에서 멀어져야 합니다. 전기차에는 귀중품을 보관해서는 안됩니다.
전기차는 소화기를 비치 했어도 우선 대피가 먼저입니다. 일반 소화기로 진압이 어렵습니다.
7. 폭염에는 산 불 발생이 빈번해집니다. 숲 안에서 등산 중에서는 흡연을 금합니다.
소서가 7월 6일, 7월 15일이 초복입니다.
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