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저같은 분 계신가요?
빠르게 벌크업하고 무게처서 그런가요?
낮춰야겠죠? 무게를..
몸이 여기저기 좀 쑤시고 컨디션이 별로긴 하네요
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몸을 보기 좋게 건강하게 만드는건지 목적을 정하셔야 할듯요
3대 200만쳐도 건강하게 먹고 휴식 충분히 취하면 몸 좋더라고요
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